Unbedeutsam

Gute Nachrichten, sehr gute Nachrichten!

Ich habe nie gedacht, so etwas mal schreiben zu können, aber der Moment ist doch gekommen.
Skin Picking ist für mich, jedenfalls momentan, so unbedeutsam wie nie zuvor. Früher kreisten meine Gedanken andauernd um das Thema. Ich habe mir Vorwürfe gemacht oder aber auch einfach nur darüber nachgedacht.
Mittlerweile denke ich höchstens vier bis fünf mal pro Tag an Dermatillomanie. Ich drücke wenn nur morgens und abends, aber so gut wie nie zu einer anderen Tageszeit. Ich habe ab und zu drückfreie Tage. Einige entstehen sogar "unbeabsichtigt", das heißt ich stehe nicht wie sonst vorm Spiegel und zwinge mich mit meinen Fingern nicht ins Gesicht zu fassen und zu drücken, sondern ich stehe ganz normal vorm Spiegel und realisiere gar nicht, dass ich drücken könnte. Ich vergesse es einfach :D
Ich drücke immer noch, aber es ist für mich in Ordnung. Ich finde es fast wichtiger, dass die psychische Belastung mehr und mehr schwindet.

Ich möchte jetzt am liebsten denen, die gerade unter Skin Picking leiden, etwas von meinem Gefühl der "Unbedeutsamkeit gegenüber Skin Picking" abgeben. Ich glaube fest daran, dass ihr die Kraft findet, Abstand zu Dermatillomanie zu finden!

So, das war's mit meinem Wort zum Sonntag, ich wünsche noch einen angenehmen Abend!

Viele Grüße
Coco

"Du denkst zu viel darüber nach!"

Wuums. Dieser Satz saß. Aber so was von.
Ich habe mit meinem Freund über ein paar Sachen gesprochen und dann kamen wir zu Skin Picking. Seiner Meinung nach nehme ich das Thema zu sehr ernst, denke darüber zu viel nach, ich mich da reinsteigere. Jeder dieser Sätze tat weh. Ich hatte das Gefühl, dass mein Problem und ich nicht richtig ernst genommen werden, dass Skin Picking etwas Vermeidbares ist.
Ich war schon dabei, diverse Antworten mir bereit zu legen, die zeigen, dass mein Verhalten nicht mehr normal sondern krankhaft ist, da kamen wir unter Leute. Ich wollte ihm das nicht vor allen anderen erklären, sodass ich es verschieben musste. Und weiter verschob, weil es später nicht mehr passte. Und mit der Zeit verflog der Ärger.
Meine Gedanken befassten sich mit seinen Worten. Beschäftige ich mich wirklich zu viel mit Skin Picking? Stück für Stück konnte ich ihn verstehen.

Zwischenziel für meinen Geburtstag

Hallo!

Ich möchte mir mal wieder ein Zwischenziel setzen. In gut einem Monat habe ich Geburtstag. Zudem ist an diesem Tag die Konfirmation meines Bruders.
Ich möchte an diesem Tag strahlen können und wenn es meiner Haut besser geht, dann ist es für mich einfacher. Ich kann mir vorstellen, dass dies schwer wird, aber ich versuche so gut es geht daran zu glauben, dass ich es schaffen kann!

Liebe Grüße
Coco

I'm back

Hallo Menschen!

Es ist lange, sehr lange her, dass ich einen Post verfasst habe.

Gründe dafür gibt es verschiedene: keine Lust, keine Zeit, keine Ideen... Der Hauptgrund war aber, dass ich absolut keine Lust hatte mich mit dem Thema Dermatillomanie auseinanderzusetzen. Ich habe weder meinen Kalender weitergeführt, noch irgendetwas zu diesem Thema gelesen oder geschrieben.

Diese kleine Pause hat ganz gut getan. Das regelmäßige Schreiben hilft zwar seine Gedanken loszuwerden, man hat Skin Picking aber dann noch häufiger im Kopf. Da ich ja in letzter Zeit nichts gepostet habe, konnte ich mich noch auf anderes konzentrieren und die Gedanken an Skin Picking ein wenig zur Seite schieben...