Gefühle

Ich bin extrem gefühlsbetont.
Bei rührenden Szenen muss ich ebenso wie bei traurigen Szenen heulen wie ein Wasserfall. Die Hochzeit meines Onkels war für mich extrem berührend. Bücher mit traurigen Geschichten muss ich häufig pausieren, weil mein Sichtfeld zu verschwommen ist. Wenn mich jemand nur leicht kritisiert fühle ich mich sofort persönlich angegriffen.

All diese Reaktionen kann ich nicht steuern. Ich würde sie aber häufig gerne steuern wollen. Es ist doch etwas peinlich, wenn man schluchzend im Unterricht sitzt, während ein Film geguckt wird. Viele Leute sind überfordert, wenn sie mich in solch einer Situation erleben. Ich will selten so stark reagieren und trotzdem kommt es häufig vor.
Es kommt vor, dass ich mich für meine Gefühle schäme. Aber dabei sind Gefühle doch das, was uns menschlich machen! Ohne Gefühle kann man nicht lieben, lachen, glücklich sein. Sie sind quasi so essenziell für uns wie Wasser.
Ich muss aufhören mich dafür zu schämen, was ich bin.

Ich bin toll, so wie ich bin. Du bist toll, so wie du bist.

Liebe Grüße
Coco

Who Am I?

Bei diesem Titel muss ich immer sofort an die Serie "Gossip Girl" und den aktuellen Film "Who Am I?" denken.
In dem Film geht es um eine Hackerbande. Sie agieren unter anderem nach dem Motto, dass man im Netz sein kann, wer man will. Ich finde dies trifft in gewisser Weise auch aufs wirkliche Leben zu. Man kann sein Inneres komplett mit einem anderem Äußeren verdecken.
Andere bezeichnen mich vielleicht als selbstbewusst, zielorientiert und stark, doch ich habe so oft das Gefühl, dass ich noch ein anderer Mensch bin. Ich fühle mich manchmal alleine und schwach und wenn die Anderen sehen würden, was für ein Häufchen Elend ich doch so oft bin, dann würde ich definitiv mit anderen Attributen beschrieben werden.

Der letzte Rest...

Ich schaffe es einfach nicht das Drücken auf Null zu reduzieren. Momentan drücke ich abends immer noch an ein paar Stellen rum und das nervt mich einfach unglaublich. Ich bin ja mittlerweile schon relativ weit weg von dem exzessiven Drücken, welches mich vor noch wenigen Monaten belastet hat, trotzdem will ich auch noch diesen Rest auslöschen.

Das ging zu weit

Und dann ist es doch mal wieder passiert... Da will man doch eigentlich überhaupt nicht drücken und plötzlich findet man sich mit gerötetem und schmerzendem Gesicht wieder.
Das Leben ist doch so fies!

Zwischenziel 2.0

Nachdem ich das mein erstes Zwischenziel relativ gut einhalten konnte, ist es nun Zeit für ein Neues.
Am 13. Dezember werden mein Freund und ich ein Jahr zusammen sein. Ich möchte nun versuchen bis zu diesem Datum nicht zu drücken, denn ich möchte für ihn und besonders für mich eine tollere Haut haben.

Liebe Grüße
Coco

Fazit!

Gestern war die Hochzeit, der Tag, bis zu dem mein Zwischenziel lief.

Einige Tage, nachdem ich mir dieses Ziel setzte, habe ich angefangen abends meine Haut mit "Triacneal" einzucremen. Bei dieser Creme kommt es häufig zu einer Anfangsverschlechterung, das heißt, die Pickel werden erst einmal mehr. Dies war auch bei mir der Fall und so hatte ich Stellen im Gesicht, die mich extrem gereizt haben. Ich habe wie bereits beschrieben nur einige "kontrollierte" Drückaktionen gehabt. 

Es lief alles in einem relativ vernünftigem Rahmen. Die einzige Aktion, die ich als kritisch beschreiben würde, war am Donnerstag. Da habe ich doch etwas mehr und unkontrollierter gedrückt. Als ich mich dann im Spiegel angesehen habe, war das Schamgefühl wieder da. Trotzdem war dieses Drücken nicht so extrem wie andere Phasen von mir.

Ich habe mir für die Hochzeit extra noch einen Concealer und eine neue BB-Cream gekauft, damit meine Narben weniger auffällig erscheinen. 

Ich würde schon sagen, dass ich mein Zwischenziel erreicht habe und darauf kann ich stolz sein!

Liebe Grüße

Coco

Zwischenstand 2

So, jetzt ist es schon zehn Tage her seit ich mir mein Zwischenziel gesetzt habe.
Mein Gesicht ist nicht komplett unberührt geblieben, aber ich würde keine meiner Handlung als Rückfall bezeichnen. Wenn ich mein Gesicht bearbeitet habe, dann habe ich einen Pickel ausgedrückt und dann nichts weiter mehr gemacht. Es war sozusagen ein kontrolliertes Bearbeiten der Haut. Und selbst dies ist nur drei- oder viermal geschehen.
Ich bin glücklich.

Liebe Grüße
Coco

:)

Trotz schlechter Nachrichten habe ich es geschafft nicht zu drücken!! Jeeeyy :) :)

Weg vom Thema.

Dieser Beitrag ist ein wenig ab vom Thema, aber ich muss das jetzt doch mal loswerden. Die zweite Krebsnachricht, die es vor kurzer Zeit gab, betraf meine Cousine. Sie ist 34 Jahre alt und hat Brustkrebs. Meine gesamte Familie ist unglaublich stark und voller Kampfgeist.
Jetzt gab es aber eine schlechte Nachricht... Der Krebs hat gestreut.
Mir gehts nicht sonderlich gut und die Angst vorm Verlieren wird wieder präsent. Über diese Angst kann ich jetzt im Moment nicht schreiben, aber sie wird definitiv noch Thema dieses Blogs werden.

Ich versuche jetzt stark zu sein und versuchen, dass dieses Thema jetzt nicht noch auf die Haut geht.

Liebe Grüße
Coco

Zwischenstand

In meinem letzten Post habe ich über das Gefühl geschrieben, dass Skin Picking für mich eine abgeschlossene Sache sein könnte. Heute, einen Tag später, stelle ich fest, dass es definitiv noch nicht abgeschlossen ist, ich aber doch Veränderungen bemerke.
Mein Zwischenziel habe ich mir vor vier Tagen gesetzt und ich habe seitdem nicht ein einziges Mal gedrückt. Ich habe den Drang relativ gut unter Kontrolle und schaffe es einfach zu widerstehen, wenn ich vorm Spiegel stehe.

Punkt, aus, vorbei?

Hallo!

Ich stand gerade vor dem Spiegel und habe mein Gesicht betrachtet. Ich habe mir meine kaputte Haut angesehen und mir vorgestellt, wie mein Gesicht sich nun immer mehr verbessern wird. Die dunklen Stellen werden verblassen und meine Haut wird immer ebenmäßiger werden. Während ich mir all dies ausgemalt habe, habe ich festgestellt, dass ich Skin Picking als ein abgeschlossenes Thema betrachte. Es scheint, als ob ich nie betroffen gewesen wäre. Vielleicht ist dies nur eine kurzweilige Erscheinung, doch hoffentlich bleibt diese Situation.

Liebe Grüße
Coco

Zwischenziel

Hallo Freunde des schlechten Wetters!

Kennt ihr schon Jaqueline's Blog? Sie hat einen tollen Post mit Tipps gegen das Drücken gepostet. Dieser Beitrag war für mich eine Inspiration für diesen Eintrag.

Mir geht es um den Punkt Zwischenziele. Ich finde die Idee sehr klasse, sich solche Ziele zu setzen. Mein Ziel ist es nun eine bessere Haut für eine bevorstehende Hochzeit, zu der ich eingeladen bin, zu haben. Am Besten wäre es natürlich, wenn ich bis zu diesem Termin gar nicht drücken würde. Aber ich weiß, dass zwei Wochen eine lange Zeitspanne für mich sind, denn es ist Ewigkeiten her, dass ich solange nicht gedrückt habe. Deswegen versuche ich es in diesen zwei Wochen einfach so wenig wie möglich zu drücken und einen Rückschlag hinzunehmen.

Liebe Grüße an alle und gute Nacht!
Coco

Rückfall

Hey!

Ich habe nun mehr als eine Woche nicht an meinem Gesicht gedrückt. Bis heute.

Nachdem ich meinen Eltern von Skin Picking erzählt hatte, kam Drücken viel weniger für mich in Frage. Ich hatte das Gefühl, ich habe eine Verantwortung gegenüber meinen Eltern. Dies war ein Grund, warum das Drücken erst einmal deutlich weniger wurde.
Ein weiterer Grund gegen das Drücken war die BO-Reise (Berufsorientierung) meines Jahrganges. Dort war ich ständig mit Menschen zusammen und so war Drücken gar nicht möglich. Ich hatte auch extrem geringes Bedürfnis es zu tun.
Mir hat diese drückfreie Woche gut getan. Ich habe festgestellt, dass es sehr gut ohne geht und ich wirklich davon loskommen kann. Meiner Haut hat es mir gedankt und die Wunden konnten langsam heilen.