Hallo Leute,
ich habe jetzt endlich meinen „Urlaubsmarathon“ hinter mir. Das klingt vielleicht etwas negativ, aber nach vier Wochen ständig unterwegs sein, reicht es einfach. :D Zuerst war ich mit meinem Freund und seiner Familie unterwegs, dann mit meiner Familie und dann noch mit meinem Bruder. Dazwischen war ich immer nur zwei Tage zuhause. Das laugt dann irgendwann aus. Aber es hat alles doch sehr viel Spaß gemacht! Vor allem habe ich dadurch deutlich weniger gedrückt. Man ist an einem anderen Ort, hat Menschen um sich herum und ist sowieso durchgehend beschäftigt. In meinem Familienurlaub habe ich es geschafft, eine Woche lang meine Haut in Ruhe zu lassen! Das lag vor allem daran, dass ich ein Buch über psychische Störungen gelesen habe, dass mir einen neuen Blickwinkel ermöglicht hat. Zudem habe ich einen Kleiderkreisel-Thread verfolgt, in denen sich Menschen mit Skin Picking ausgetauscht haben. Das hat mir dann noch mal die Augen geöffnet, dass ich erstens nicht alleine bin (was ich in der Theorie ja schon wusste) und zweitens, dass kein Mensch perfekt ist. Irgendwie hat mir die Urlaubsstimmung und diese Lesematerialien Aufschwung gegeben. Mit der Zeit habe ich dann mehr mein Gesicht bearbeitet, aber ich denke, dass man jedes Unterlassen als ein Erfolg für die Haut feiern kann.
Gute Nacht
Coco
Sonntag, 21. August 2016
Dienstag, 19. Juli 2016
Pflaster im Gesicht
Hallo Leute,
heute gibt es mal einen späten Post. Das hat den einfachen Grund, dass ich bis eben meine Haut bearbeitet habe und daraufhin unbedingt schreiben musste. Im Gegensatz zu vorherigen Posts, in denen ich erwähnt habe, dass es mir und meiner Haut besser geht, muss ich leider feststellen, dass ich mehr drücke. Besonders der Abend ist mittlerweile sehr gefährlich. Mein Gesicht ist fast jeden Abend nahezu komplett gerötet. Ich habe deutlich sichtbare Stellen und weh tut es sowieso. Da ich frei habe, folge ich keinem festen Zeitplan und habe somit immer Zeit mein Gesicht zu bearbeiten. Es war in den letzten Tagen ein wenig stressig, aber das ist keine richtige Antwort. Es gibt wahrscheinlich gar keine. So etwas hasse ich. Nun heißt es einfach den Kampf wieder aufzunehmen und Skin Picking keine Chance zu lassen.
Ich wünsche eine erholsame Nacht!
Coco
PS: Hier ist noch ein Bild von heute Abend. Ich habe ein Pflaster auf dem Kinn, da ich dort eine offene (Drück-) Stelle habe, die geschützt werde soll. Ich werde das morgen aber wieder entfernen.
heute gibt es mal einen späten Post. Das hat den einfachen Grund, dass ich bis eben meine Haut bearbeitet habe und daraufhin unbedingt schreiben musste. Im Gegensatz zu vorherigen Posts, in denen ich erwähnt habe, dass es mir und meiner Haut besser geht, muss ich leider feststellen, dass ich mehr drücke. Besonders der Abend ist mittlerweile sehr gefährlich. Mein Gesicht ist fast jeden Abend nahezu komplett gerötet. Ich habe deutlich sichtbare Stellen und weh tut es sowieso. Da ich frei habe, folge ich keinem festen Zeitplan und habe somit immer Zeit mein Gesicht zu bearbeiten. Es war in den letzten Tagen ein wenig stressig, aber das ist keine richtige Antwort. Es gibt wahrscheinlich gar keine. So etwas hasse ich. Nun heißt es einfach den Kampf wieder aufzunehmen und Skin Picking keine Chance zu lassen.
Ich wünsche eine erholsame Nacht!
Coco
PS: Hier ist noch ein Bild von heute Abend. Ich habe ein Pflaster auf dem Kinn, da ich dort eine offene (Drück-) Stelle habe, die geschützt werde soll. Ich werde das morgen aber wieder entfernen.
Mittwoch, 13. Juli 2016
Auf zu neuen Ufern!
Hallo Leute,
mein Leben wandelt sich. Ab Ende August beginne ich ein duales Studium. Ich werde für die Betriebszeit ausziehen und neu starten. Ich sehe das in sofern als Vorteil, dass ich all die schlimmen Stunden, die ich in unserem Badezimmer verbracht habe, hinter mir lassen kann. Ich fange mit einem neuen Raum an, der endlich ein glücklicher Ort werden kann. Ich weiß natürlich, dass nur ein Ortwechsel Skin Picking nicht stoppen wird, aber es kann ein Versuch werden meiner Haut zu helfen. Wenn ich umgezogen bin, werde ich euch Fotos von meinem neuen Badezimmer zeigen.
Mein Umzug kann mir aber auch noch weiter helfen. Die ersten Tage werde ich nicht alleine wohnen, der Sohn des Vermieters und seine Freundin werden ebenfalls da sein. Somit werde ich Menschen begegnen, die absolut keine Ahnung von meiner Erkrankung haben. Vielleicht kann ich mich leichter kontrollieren, wenn ich von ihnen nicht entdeckt werden will.
Ich bin gespannt, wie es wird!
Liebe Grüße
Coco
mein Leben wandelt sich. Ab Ende August beginne ich ein duales Studium. Ich werde für die Betriebszeit ausziehen und neu starten. Ich sehe das in sofern als Vorteil, dass ich all die schlimmen Stunden, die ich in unserem Badezimmer verbracht habe, hinter mir lassen kann. Ich fange mit einem neuen Raum an, der endlich ein glücklicher Ort werden kann. Ich weiß natürlich, dass nur ein Ortwechsel Skin Picking nicht stoppen wird, aber es kann ein Versuch werden meiner Haut zu helfen. Wenn ich umgezogen bin, werde ich euch Fotos von meinem neuen Badezimmer zeigen.
Mein Umzug kann mir aber auch noch weiter helfen. Die ersten Tage werde ich nicht alleine wohnen, der Sohn des Vermieters und seine Freundin werden ebenfalls da sein. Somit werde ich Menschen begegnen, die absolut keine Ahnung von meiner Erkrankung haben. Vielleicht kann ich mich leichter kontrollieren, wenn ich von ihnen nicht entdeckt werden will.
Ich bin gespannt, wie es wird!
Liebe Grüße
Coco
Dienstag, 28. Juni 2016
Update
Hallo Leute!
Ich schäme mich fast, der letzte Post ist ja schon so lange her! Mein Ziel war es zwar nie, sehr oft zu bloggen, aber ein gewisses Maß an Regelmäßigkeit halte ich schon für sinnvoll. Deshalb gibt es jetzt ein kleines Update, was so in letzter Zeit passiert ist.
Ich schäme mich fast, der letzte Post ist ja schon so lange her! Mein Ziel war es zwar nie, sehr oft zu bloggen, aber ein gewisses Maß an Regelmäßigkeit halte ich schon für sinnvoll. Deshalb gibt es jetzt ein kleines Update, was so in letzter Zeit passiert ist.
Sonntag, 20. März 2016
Ich mag nicht mehr drücken
Hallo Leute,
heute schreibe ich aus positiven Gründen. Ich habe jetzt seit mehr als drei Wochen mein Gesicht nicht mehr bearbeitet. Ich begutachte es noch immer sehr genau und kenne jeden Pickel und jede Narbe. Es gibt sogar Stellen, die ich gerne bearbeiten würde, aber ich bringe es nicht übers Herz meiner Haut etwas anzutun. Ich schaffe es einfach nicht mehr. Wer weiß, wie lange dieser Zustand anhält, aber ich hoffe, dass es noch eine Weile so erfolgreich weitergeht.
Liebe Grüße
Coco
Dienstag, 15. März 2016
Das blöde Ohr!
Guten Abend meine lieben Leser,
ich bin noch gut dabei mein Gesicht in Ruhe zu lassen, aber es wird immer schwerer. Mein Haut fordert mich gerade dazu heraus wieder zu drücken. Jeder noch so kleine Pickel starrt mich gerade zu an und schreit nach Erdrückung. Aber ganz böse ist mein Ohr. Die Haut dort war schon immer sehr unrein und sieht jetzt noch schlimmer aus, da ich Hautunreinheiten nicht mehr entferne, sprich an der Haut zu drücken. Ich glaube niemand hat Hautunreinheiten im Ohr jemals bemerkt, aber mich nerven sie total. Ich bin gerade ein wenig zappelig und hoffe, dass sich das mit dem Schlaf legt.
Gute Nacht
Cococ
ich bin noch gut dabei mein Gesicht in Ruhe zu lassen, aber es wird immer schwerer. Mein Haut fordert mich gerade dazu heraus wieder zu drücken. Jeder noch so kleine Pickel starrt mich gerade zu an und schreit nach Erdrückung. Aber ganz böse ist mein Ohr. Die Haut dort war schon immer sehr unrein und sieht jetzt noch schlimmer aus, da ich Hautunreinheiten nicht mehr entferne, sprich an der Haut zu drücken. Ich glaube niemand hat Hautunreinheiten im Ohr jemals bemerkt, aber mich nerven sie total. Ich bin gerade ein wenig zappelig und hoffe, dass sich das mit dem Schlaf legt.
Gute Nacht
Cococ
Donnerstag, 10. März 2016
ZWEI WOCHEN!
Hallo Leute,
die Musikreise ist vorbei, ich habe Ferien und mir geht es super. Das liegt unter anderem auch daran, dass ich jetzt seit zwei Wochen (mit einer winzigen Ausnahme) an meinem Gesicht nicht herum gedrückt habe. Ich bin unglaublich stolz auf mich. Es ist morgens und abends immer noch schwer, wenn ich in den Spiegel schaue, diesem Impuls zu widerstehen, aber dann verschiebe ich das Drücken auf den nächsten Tag (siehe Tomorrow my friend). Ich war in den 14 Tagen an anderen Orten (Urlaub und Musikreise) und zusammen mit anderen Leuten (Familie, Freunde und Freund). Diese Umstände haben das Nicht-Drücken deutlich einfacher gemacht. Ich mag es gar nicht, wenn mich jemand nach dem Drücken (und natürlich auch währenddessen) erwischt und die Wahrscheinlichkeit ist ziemlich groß, wenn man sich mit anderen ein Zimmer teilt. Ich hoffe, dass ich diesen Erfolg die nächsten Tage aufrecht erhalten kann, auch wenn ich wieder zuhause bin.
Glückliche Grüße
Coco
die Musikreise ist vorbei, ich habe Ferien und mir geht es super. Das liegt unter anderem auch daran, dass ich jetzt seit zwei Wochen (mit einer winzigen Ausnahme) an meinem Gesicht nicht herum gedrückt habe. Ich bin unglaublich stolz auf mich. Es ist morgens und abends immer noch schwer, wenn ich in den Spiegel schaue, diesem Impuls zu widerstehen, aber dann verschiebe ich das Drücken auf den nächsten Tag (siehe Tomorrow my friend). Ich war in den 14 Tagen an anderen Orten (Urlaub und Musikreise) und zusammen mit anderen Leuten (Familie, Freunde und Freund). Diese Umstände haben das Nicht-Drücken deutlich einfacher gemacht. Ich mag es gar nicht, wenn mich jemand nach dem Drücken (und natürlich auch währenddessen) erwischt und die Wahrscheinlichkeit ist ziemlich groß, wenn man sich mit anderen ein Zimmer teilt. Ich hoffe, dass ich diesen Erfolg die nächsten Tage aufrecht erhalten kann, auch wenn ich wieder zuhause bin.
Glückliche Grüße
Coco
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