Update

Hallo Leute!

Ich schäme mich fast, der letzte Post ist ja schon so lange her! Mein Ziel war es zwar nie, sehr oft zu bloggen, aber ein gewisses Maß an Regelmäßigkeit halte ich schon für sinnvoll. Deshalb gibt es jetzt ein kleines Update, was so in letzter Zeit passiert ist.

Ich mag nicht mehr drücken

Hallo Leute,

heute schreibe ich aus positiven Gründen. Ich habe jetzt seit mehr als drei Wochen mein Gesicht nicht mehr bearbeitet. Ich begutachte es noch immer sehr genau und kenne jeden Pickel und jede Narbe. Es gibt sogar Stellen, die ich gerne bearbeiten würde, aber ich bringe es nicht übers Herz meiner Haut etwas anzutun. Ich schaffe es einfach nicht mehr. Wer weiß, wie lange dieser Zustand anhält, aber ich hoffe, dass es noch eine Weile so erfolgreich weitergeht.

Liebe Grüße

Coco

Das blöde Ohr!

Guten Abend meine lieben Leser,

ich bin noch gut dabei mein Gesicht in Ruhe zu lassen, aber es wird immer schwerer. Mein Haut fordert mich gerade dazu heraus wieder zu drücken. Jeder noch so kleine Pickel starrt mich gerade zu an und schreit nach Erdrückung. Aber ganz böse ist mein Ohr. Die Haut dort war schon immer sehr unrein und sieht jetzt noch schlimmer aus, da ich Hautunreinheiten nicht mehr entferne, sprich an der Haut zu drücken. Ich glaube niemand hat Hautunreinheiten im Ohr jemals bemerkt, aber mich nerven sie total. Ich bin gerade ein wenig zappelig und hoffe, dass sich das mit dem Schlaf legt.

Gute Nacht
Cococ

ZWEI WOCHEN!

Hallo Leute,

die Musikreise ist vorbei, ich habe Ferien und mir geht es super. Das liegt unter anderem auch daran, dass ich jetzt seit zwei Wochen (mit einer winzigen Ausnahme) an meinem Gesicht nicht herum gedrückt habe. Ich bin unglaublich stolz auf mich. Es ist morgens und abends immer noch schwer, wenn ich in den Spiegel schaue, diesem Impuls zu widerstehen, aber dann verschiebe ich das Drücken auf den nächsten Tag (siehe Tomorrow my friend). Ich war in den 14 Tagen an anderen Orten (Urlaub und Musikreise) und zusammen mit anderen Leuten (Familie, Freunde und Freund). Diese Umstände haben das Nicht-Drücken deutlich einfacher gemacht. Ich mag es gar nicht, wenn mich jemand nach dem Drücken (und natürlich auch währenddessen) erwischt und die Wahrscheinlichkeit ist ziemlich groß, wenn man sich mit anderen ein Zimmer teilt. Ich hoffe, dass ich diesen Erfolg die nächsten Tage aufrecht erhalten kann, auch wenn ich wieder zuhause bin.

Glückliche Grüße
Coco

Ein mutiger Schritt

Guten Abend Menschen!

Was ist der mutiger Schritt, den ich jetzt begangen habe? Mein Gesicht ist schon seit einiger Zeit nahezu komplett pickelfrei (Pickel habe ich nur, wenn ich meine Haut durch drücken reize). Trotzdem habe ich immer noch einige Narben, also diese dunklen Stellen, an denen sich mal ein Pickel befunden hat. Ich habe in einer Schublade noch eine Tube Triacnéal von Avène gefunden, die gegen Pickelnarben hilft. Man soll diese Creme vor allem anwenden, wenn man keine Pickel mehr hat. Da das jetzt der Fall ist, habe ich beschlossen, sie zu verwenden. Das Problem bei solchen Cremes ist, dass es in den ersten zwei Wochen oft eine Anfangsverschlimmerung gibt, das heißt, dass die Haut erst einmal unrein wird. Das ist der kritische Punkt an der Sache. Wenn ich sehr ausgeprägte Pickel habe, kann ich kaum widerstehen, an ihnen herumzudrücken. Ich hoffe ich kann stark bleiben und meine Haut jetzt nicht allzu sehr angreifen, immerhin ist sie gerade dabei sich zu regenerieren. Glücklicherweise fahre ich nächste Woche auf Musikreise, weshalb ich viel unter Menschen bin und auch mit anderen Leuten in einem Zimmer schlafe. Normalerweise drücke ich kaum, wenn ich unter „Vollzeitbeobachtung“ bin. Vielleicht klappt das auch dieses Mal.
Die letzen Tage habe ich meine Haut übrigens auch in Ruhe gelassen, da mein Freund jetzt immer Mittwochs und Donnerstags bei mir schläft und ich mich dann nicht „traue“. Ich nutze gleichzeitig mit ihm das Bad und dann drücke ich nicht, weil mir das unangenehm ist. Mindestens zwei drückfreie Tage pro Woche ist ein erster Schritt in die richtige Richtung.

Gute Nacht
Coco

Tomorrow my friend

Hallo Leute!

Heute gibt es seit Ewigkeiten mal wieder einen Tipp für euch. Bei mir ist es so, dass ich oft durch einen Pickel „getriggert“ werde und immer mehr Stellen im Gesicht attackiere. Dieser erste Pickel ist oft ausdrückwürdig, das heißt es bringt in gewisser Weise etwas, ihn auszudrücken (hier spricht ein Mensch mit Dermatillomanie, für jeden anderen wären diese Argumente möglicherweise unlogisch). Danach sind es oft nur Stellen, denen ich durchs Drücken nur schade. Oft verschwinden die meisten Pickel und sonstige Unreinheiten, wenn man sie in Ruhe lässt, nach kürzester Zeit. Deshalb habe ich beschlossen, dass ich versuche mir zu sagen, dass ich doch noch lieber einen Tag warten solle, bis ich mich an diesen Hautfleck mache, um zu hoffen, dass er einen später nicht mehr reizt.
Versuch es doch auch mal, schaden kann es hoffentlich nicht.

Eine wunderschöne Nacht wünscht
Coco

Ich fühle mich hässlich.

Hallo Menschen,

seit einiger Zeit hat sich mein Drückverhalten „umgekehrt“. Statt fast jeden Abend zu drücken, bin ich mittlerweile dabei, größtenteils morgens mich mit meiner Haut zu beschäftigen. Das hat insofern etwas mit der Überschrift zu tun, als dass zwischen drücken und rausgehen nun nur noch 15 Minuten statt 10 Stunden liegen. Meine Haut ist also rot und geschwollen und sieht einfach nicht schön aus. Hinzu kommt, dass ich im Moment auch mehr Hautunreinheiten habe und mein Gesicht ein einziges Chaos ist. Ich versuche so gut es geht mit Concealer dem entgegenzuwirken (was den Zustand der Haut nicht wirklich fördert), aber ich habe das Gefühl in einem kleinen Teufelskreis zu stecken. Immer wenn ich in den Spiegel schaue, was häufiger geschieht, schreien mich sämtliche unperfekte Stellen an, dass ich absolut hässlich bin und es alle sehen. Auch weiß ich, dass mein aktuelles Drücken wieder Flecken hinterlassen wird, welche wieder Ewigkeiten zum Verschwinden brauchen.

Ich wünsche mir so sehr, dass eines Tages, ich diese Probleme hinter mir lassen kann.

Liebe Grüße
Coco